خواص گوشت شترمرغ برای کودکان

کودکان گروه های سنی حساسی هستند، که برای رشد، به خوراکی های مغذی مختلفی نیاز دارند. حال شاید برخی با خود بگویند که می توان کمبود ویتامین ها را با داروهای تقویتی جبران نمود، بله این صحیح است، اما این حقیقت که، مصرف مواد طبیعی بسیار بهتر است، را نمی توان کتمان نمود. حال یکی از خوراکی ها و گوشت هایی که مصرف آن توسط کودکان توصیه شده است، گوشت شترمرغ است. جالب است بدانید که آشنایی با خواص گوشت شترمرغ برای کودکان به طور حتم، والدین را تشویق می کند، تا این گوشت پرخاصیت را در سبد غذایی فرزندان خود جای دهند.
معرفی اجمالی گوشت شترمرغ

گوشت شترمرغ، از جمله گوشت هایی است که در گروه گوشت های قرمز قرار دارد. البته با این تفاوت که خواص این گوشت از مضرات آن بسیار بیشتر است. از مهم ترین دلایلی که مصرف گوشت شترمرغ را برای کودکان بسیار ضروری کرده است، ارزش غذایی بالا، چربی کم، پایین بودن میزان کلسترول و کالری آن در مقایسه با گوشت پرندگانی مانند مرغ و بوقلمون و همچنین داشتن ترکیبات مهمی مانند روی، منیزیم و انواع ویتامین است.
از دیگر ویژگی هایی که باعث شده تا این گوشت برای کودکان بسیار ایده آل باشد، عدم وجود انگل درون بافت های آن است.

گوشت شترمرغ در طب سنتی

جالب است بدانید که گوشت شترمرغ از گوشت هایی است که توسط طب سنتی بسیار توصیه شده است. از مهم ترین دلایلی که مصرف گوشت شترمرغ در طب سنتی را حائز اهمیت کرده است، عبارتست از:

داشتن مزاج گرم و خشک
کمک به بهبود بیماری های اعصاب و مفاصل
مرتفع سازی مشکلات گوارشی و دفع بلغم
افزایش سرعت حرف زدن کودکان

خواص گوشت شترمرغ برای کودکان

حال بعد از بررسی کلی گوشت شترمرغ، نوبت به بررسی خواص جزئی مصرف این گوشت برای کودکان می رسد. همه ما تا حدودی آگاه هستیم که تغذیه تا چه میزان برروی رشد کودکان تاثیر گذار است. پس هر کس که در منزل فرزند کوچک داشته باشد، به دنبال این است که بهترین مواد خوراکی را برای او تهیه کند. اما به نظر شما چه ویژگی هایی باعث شده تا مصرف گوشت شترمرغ برای کودکان ضروری باشد؟ پاسخ را در ادامه بیان خواهیم کرد.
گوشت شترمرغ، سرشار از مواد ارزشمندی مانند فسفر، آهن، زینک، ویتامین های B1، B2، B12، E، A، امگا 3 و امگا 6 است. این مواد معدنی در حالت کلی به سلامتی، رشد و تکامل کودکان بسیار کمک می کند.
پروتئین از دیگر مواردی است که باید توسط کودکان مصرف شود. گوشت شترمرغ یک انتخاب ایده آل برای مصرف پروتئین در کودکان است، که میزان پروتئین موجود در آن با میزان پروتئین موجود در گوشت گاو برابری می کند.
از دیگر خواص گوشت شترمرغ برای کودکان بهبود مهارت های حرکتی کودکان می کند. به خصوص در سنین نوزادی که کودک روند رشد سریعی دارد.
وجود امگا 3 در گوشت شتر مرغ، به درمان افسردگی کودکان بسیار کمک می کند.
گوشت شترمرغ به دلیل مزاج گرمی که دارد، سردی بدن کودکان را از بین می برد.
گوشت شترمرغ تاثیر زیادی در درمان مشکلات گفتاری کودک دارد. پس والدین می توانند برای فرزندان خود که به لکنت یا تاخیر در گفتار دچار هستند، گوشت شترمرغ را تهیه کنند.

سنین مجاز مصرف گوشت شترمرغ در کودکان

متخصصان تغذیه بر این باور هستند، که کودکان با ورود به سن شش ماهگی، آمادگی مصرف انواع گوشت را دارند. به همین دلیل مصرف گوشت شترمرغ به ویژه برای شیرخواران توصیه می شود. این ماده غذایی به دلیل داشتن مقادیر زیادی از آهن و پروتئین می تواند روند رشد سریع این گروه سنی را تسریع کند.

جمع بندی

کودکان از جمله گروه های سنی حساسی هستند، که برای مصرف انواع مواد غذایی محدودیت هایی دارند. بنابراین لازم است تا به منظور حفظ سلامتی کودکان، از مواد غذایی و گوشت های سالمی مانند شترمرغ استفاده شود. از آن جایی که خواص گوشت شترمرغ برای کودکان بسیار بی شمار است، به والدین توصیه می کنیم که حتما این ماده پرخاصیت را در برنامه غذایی فرزندان خود بگنجانند.