آیا گوشت شترمرغ سالم است؟

چیزی که مردم در شیوه زیست سالم به آن فکر می کنند میزان چربی، سدیم و کلسترول در غذا است و همواره یک بحران فکری مهم در باور غذایی مردم استفاده از منبع غذایی سالم تر نسبت به غذاهای گوشت پایه است. مردم تصور می کنند که تمام گوشت های قرمز دارای چربی بالاتری هستند و باید رژیم غذایی سخت «بوقلمون و کربوهیدرات های سالم» را رعایت کنند . گوشت شترمرغ بدون چربی است و چربی اشباع کمتری دارد.پروتئین بیشتری دارد. منبع عالی پتاسیم، سلنیوم اهن ویتامین های مفید و مناسب برای بیماری های قلب و عروق است.

گوشت شترمرغ
انچه در گوشت شترمرغ بسیار به چشم میاید سلامت مصرف کننده نسبت به گوشت قرمز است.سلامتی از تمام جهات.بی شک این منبع غذایی سالم بسیاری از نگرانی ها را نسبت به مصرف گوشت و مرغ از بین برده و انتخابی مناسب برای ورزشکاران حرفه ای.بیماران زمینه ای قلبی و دیگر بیماران است

گوشت شترمرغ
این نوع گوشت سالم با بهره مندی از فاکتورهای سالم در سوخت و ساز بدنی طرف داران بسیار بالایی را در تمام دنیا جذب کرده
صنایع غذایی مدرن با لحاظ این فاکتورها دست به ساخت و تولید تولیدات اماده بر اساس شترمرغ کرده اند
هر سال میزان بالایی از تولید و صادرات گوشت سالم شترمرغ در دنیا ثبت میشود و این حقیقت نشان از چرخش تمایل مشتری به منابع سالم تر و سبزتر نسبت به منابع گوشتی سنتی دارد

گوشت شترمرغ
در ادامه مقاله به موضوع اهن به عنوان یک کاتالیست و فاکتور مهم در منابع گوشتی میرسیم
آهن یکی دیگر از مواد مهم در غذاها است.اما علت ادعایی چیست؟ کمبود آهن علت کم خونی و خستگی شدید، درد قفسه سینه، ضربان قلب سریع یا تنگی نفس، سردرد، سرگیجه و همچنین گردش خون ضعیف از نتایج فقر شدید اهن هر دو دسته جمعیتی خواهد شد.
آهن برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن و همچنین یک فاکتور اصلی در گردش خون طبیعی و مقابله با عوارض کم خونی طبیعی در بانوان است. اهن از دو شیوه مصرف طبیعی در غذا و تامین مصنوعی ان با منابع شیمیایی تامین میشود


در حقیقت بوقلمون حتی از بعضی منابع شیمیایی و مصنوعی تامین اهن در بدن هم میزان بالاتری اهن دارد
یکی از توصیه های مهم به بانوان همواره مصرف طبیعی شتر مرغ بوده و تحقیقات طبی موید نتایج عالی در بهبود سلامتی مصرف کننده گوشت شترمرغ بوده است
این منبع اهن با بالا بردن تراز مثبت فاکتورهای خونی در بدن و طبیعی بودن سطح بالای املاح معدنی به طور حتم جانشین مناسب مواد شیمیایی برای اهن و سایر ویتامین ها و املاح مفید در بدن است

سالم ترین گوشت قرمز در رتبه بندی گوشت ها کدام است؟
از دلایلی که شترمرغ گوشت سالم تری نسبت به گوشت گاو در نظر گرفته می شود میزان بسیار کاهنده و پایین چربی آن است.چربی شترمرغ غیراشباع است. در توضیح و تعریف چربی غیراشباع گفته شده چربی مفیدی است که می تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد و التهاب را کم کند. این التهاب میتواند از طیفی گرفته از ذهنی و فکری تا التهاب در دستگاه بلع و هضم باشد همچنین به تثبیت ریتم قلب کمک می کند.
تمام پروتئین های حیوانی مقداری چربی اشباع شده دارند (نوعی که می تواند در رگ های خونی شما انباشته شود)، .
چربی اشباع در گوشت گاو.گوسفند و دیگر جانوران به شدت میزان کلسترول منفی و دیگر فاکتورهای مضر در بدن را بالا میبرد و عاملی بسیار خطرناک در چاقی و دیگر مشکلات زمینه ای خواهد بود

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *